تبلیغات
کاراته
کاراته

سبک‌های کاراته

چهارشنبه 12 خرداد 1389

  • سبک های کنترلی عبارت‌اند از:
  • گوجوریو بنیان گذار: میاگی چوجون. گوجوریو روش سفت و نرم، که در اوکیناوا شکل گرفت و و متعلق به سیستم ناهاته در کاراته می‌باشد.
  • سبک های غیر کنترلی عبارت است از:
  • کیوکوشین بنیان گذار: ماسوتاتسو اویاما کیوکوشین کای، از عناصر مختلفی که نشات گرفته از تجریبات اویاما وسبک های دیگر است، به وجود آمد.
  • توضیح کامل تر:
  • بطور کلی سبک های کارته به سه دسته تقسیم می‌شود
  • سبک های کنترلی
  • سبک های غیر کنترلی
  • سبک های رینگی
  • برخی از سبک های مهم در کاراته:


کاراته

چهارشنبه 12 خرداد 1389

کاراته ( به ژاپنی:空手 ) یک نوع ورزش رزمی است. به معنای روش مبارزه و دفاع با دست خالی (بدون سلاح) و شامل ضربه‌های سریع دست و پا.

کاراته دارای قدمتی پنج هزار ساله است و یکی از استادان اولیه و مبتکران این فن بودیدهاراما است که حدود ۵۲۵ سال قبل از میلاد مسیح می زیسته است. وی که از پیشوایان مذهبی بودایی بود، به تنهایی از هند به راه افتاد و پس از راهپیمایی چند هزار کیلومتری خود و با پشت سر گذاشتن موانع طبیعی بسیار مشکل موجود در آن زمان به چین رسید و در ایالت هون نان و معبد شائولین اقامت گزید. تعالیم بودیدهاراما شامل تمرینات شدید انضباطی و رعایت پرهیزکاری بود. وی 9 سال رنج و ریاضت همراه با تفکر و برای این که شاگردانش نیز بتوانند در مقابل ساعت‌های طولانی تفکر و اندیشه تاب مقاومت بیاورند و نیز با زورگویانی که تعالیم مذهبی و مردان دین را سد راه خود می‌دیدند به مبارزه و مقابله برخیزند 18 حرکت تمرینی را ابداع نمود که در حقیقت زیر بنای حرکات کاراته امروزی است.

کاراته امروزی شکل تکامل یافته‌ای از کمپوی چینی (بوکس چینی) می‌باشد که در ابتدا اوکیناواته نامیده میشد. از هنگامی که حکومت‌های استبدادی در چین سلسله کینک ۱۶۴۴ سلسله ساتسوما در اوکیناوا به منظور جلو گیری از ورزیده شدن مخالفان و نیز تحت کنترل در آوردن مردم قانون منع استفاده از شمشیر را به مورد اجرا گذاشتند و به جمع آوری سلاح‌های رزمی اقدام نمودند مردم به سوی آموزش هنر مبارزه با دست خالی روی آوردند که همین امر باعث شکوفایی هرچه بیشتر کاراته شد.

در سال ۱۹۲۱ یکی از بزرگ‌ترین استادان کاراته جزیره اوکیناوا گیچین فونا کوشی ۱۸۶۸-۱۹۵۷ توانست با قدرت و ظرافت تمام کاراته را به ژاپن معرفی نماید و برخی دیگر از هنر جویان که تحت تعلیم بزرگ‌ترین استادان اوکیناوا قرار گرفته بودند، تکنیک‌های سنتی را با یکدیگر ترکیب نموده و سبک‌های متعددی از کاراته را به وجود آوردند.

سال ۱۳۴۲ سال ورود كاراته به ایران توسط هرمز میربابایی و محمدعلی صنعتكاران و فرهاد وارسته هستند می‌باشد.

در حال حاضر، سبکهای مختلف کاراته، بالغ بر صدها سبک می‌شود که در واقع، بازگشت همه آنها به چهار سبک اصلی و مادر از سبک‌های اصلی و کنترلی و یک سبک نیمه کنترلی می‌باشد.


عکس اویاما

دوشنبه 10 خرداد 1389


مراتب و رنگ کمربند ها در کیوکوشین کاراته

شنبه 8 خرداد 1389

در کیوکوشین کاراته مراتب و رنگ کمربند های دارای فلسفه خاصی است که به ترتیب پس از کمر بند سفید عبارت است از:

نارنجی: آغاز طلوع خورشید کیوکوشین کاراته
آبی: ورزشکار احساس میکند که در آسمان است                                                                         و احساس غرور خاصی دارد
زرد: شروع تابش آفتاب کیوکوشین کاراته به روح وجسم کاراته کار

سبز:آغاز رویش و جوانه زدن
قهوه ای: در این مرحله ورزشکار سر به زیر و                                      خاکی تر از قبل شده
مشکی: آغاز تاریکی و اینکه ورزشکار متوجه میشود چیز زیادی از کاراته نمیداند و در ابتدای راه است.


تحمل درد

شنبه 8 خرداد 1389

همانگونه که ورزشکاران کیوکوشین کاراته میدانند نحوه امتیاز دهی در مسابقات این رشته به این صورت است که حریف در صورتی که در مقابل ضربات ضعف نشان دهد امتیاز از دست میدهد تا حدی که ممکن است ایپون (ضربه فنی ) شده و از دور رقابت خارج شود.
با توجه به اینکه درد امری ناخودآگاه است و هرچه تمرینات فشرده و خوب بوده باشد باز هم ممکن است در اثر یک ضربه ناگهانی و کاری به سراغ ورزشکار بیاید نکاتی را در مورد نحوه تسلت و تحمل درد ذکر می نمایم که امیدوارم مفید واقع شود.

برای بالابردن میزان تحمل درد نسبت به آستانه درد میتوان به روشهای زیر عمل نمود:

۱. ورزشکاران نخبه از راهبرهای شناختی استفاده میکنند: من میتوانم درد را تحمل کنم چون برای آن تدبیر خاصی دارم.
۲. آنها با درد روبرو میشوند و با آن مقابله میکنند: بدنم را فراموش میکنم و فکرم را بر حریفم تمرکز میدهم.
۳. ورزشکاران ممتاز در لحظات بحرانی با درد مقابله میکنند.
۴. آنها از خود گویی تقویت کننده استفاده میکنند.(تلقین)

دو روش ذهنی:
- اینجاد ارتباط و تمرکز درونی و ذهنی با بدن خود
- اشتغال ذهنی با رویدادهای بیرونی در برابر احساسات درونی

 


معرفی رشته کیوکشین کاراته

شنبه 8 خرداد 1389

 
کاراته توسط (سوسای ماسوتاتسو اویاما) در سال 1955، اختراع گردید. این سبک از هنرهای رزمی، نوعی از کاراته محسوب می شود که بر آموزش های جسمانی بسیار قوی و به ویژه کومیته (Kumite) و تمشیواری (Tameshiwari) تأکید دارد. در این سبک، فنون کاتا، کیهون، دفاع شخصی و استفاده از سلاح هم دیده می شود. استفاده از حرکات دایره ای در هنگام کاربرد فنون، سبک کیوکوشین کاراته را از سبک های سنتی کاراته که تنها بر روی حرکات خطی ساده بنا نهاده شده اند، متمایز می کند.
در کیوکوشین کای کاراته، برخوردها بسیار سریع و نیرومند است و تمامی اعضای بدن به نوعی در حملات و دفاع مشارکت دارند. یک کیوکوشین کاراته کای واقعی بر این باور است که این برخوردها برای پرورش روح و جسم او ضرورت دارند و بدینوسیله وی آماده مقابله با هر گونه پیشامد


مبارزه چیست؟

شنبه 8 خرداد 1389

مبارزه یعنی تمرین هایی راکه در باشگاه انجام میدهیم به نمایش بگذاریم.

 


اویاما

پنجشنبه 6 خرداد 1389

ماس اویاما دان 10 و مبتكر كیوكوشین كاراته در سال 1923 در جنوب غربی كره متولد شد. در سن 9 سالگی شروع به تعلیم گرفتن (كمپو) نمود. در سن 15 سالگی پدرش او را به ژاپن فرستاد تا در مؤسسه هواپیمایی جوانان یاماناشی به تعلیم بپردازد. او برای مدت كوتاهی قبل از اینكه كاراته را زیر نظر گی چین فونا كوشی بیاموزد، جودو را در مدت كوتاهی آموخت. ماس اویاما زیر نظر معلمین مختلف كاراته تعلیم گرفت و خیلی سریع پیشرفت نمود و در سن 22 سالگی موفق به دریافت دان 4 شد.

2سال بعد در سال 1947 موفق شد كه تمام قهرمانان كاراته ژاپن را شكست دهد. دوران بعد از جنگ جهانی دوم دوران آشفتگی و زحمت برای ژاپنی‌ها بود و در همین دوران ماس اویاما اغلب دچار مشكلات ناشی از اشغال آمریكائی‌ها بود. بنابراین در سال 1948 ماس اویاما تصمیم گرفت كه به تنهایی در كوهستان به تمرین و تعلیم بپردازد. او برای مدت طولانی با تمرینات روزانه به قوی نمودن بدن و قدرت خود مبادرت ورزید. در سال 1950 پس از مراجعت از كوهستان با یك گاو نر وحشی به مقابله پرداخت و در مبارزات دیگر خود با 51 گاو وحشی كه چهار تای آن‌ها را كشته و شاخ 47 گاو وحشی دیگر را با تیغه دست (شوتو) شكست. در سال 1952 به آمریكا دعوت شد و 32 برنامه اجرا نمود. در ایالات مختلف درس داد و در هفت مبارزه كه در مقابل بكسورها و كشتی‌ كچ كاران آمریكائی شركت نمود به پیروزی نائل گردید. او مجدداً در سال 1953 به آمریكا رفت و این مرتبه در شهر شیكاگو در مقابل یك گاو وحشی به مبارزه پرداخت و با جدا نمودن شاخ‌های گاو در قاره آمریكا نیز بسیار مشهور شد. در سال 1954 او اولین «دوجو» خود را در (می‌جروتوكیو) افتتاح نمود.

معلمین این دوجو عبارت بودند از (میزوشیما) و (یاسودا). در سال 1956 دوجوی دیگری در پشت دانشگاه (ریك‌كیو) افتتاح نمود كه معلمین آن عبارت بودند از (میزوشیما)،(یاسودا)، (ایشی‌یاشی) و (مینای‌موتو).

این دوجو شروع كیوكوشین‌كای‌كان (مركز كیوكوشین ‌كای) بود و در سال 1964 توكیو هونبو (باشگاه مادر در توكیو) افتتاح شد و سازمان بین‌المللی كاراته تأسیس شد. امروزه كیوكوشین كاراته در تمام قاره‌های دنیا نفوذ كرده‌است .


کاراته چیست؟

پنجشنبه 6 خرداد 1389

کاراته هنر رزمی است که وسیله مردمانی که مجاز به استفاده از سلاح نبودند توسعه یافت.

اگر شخصی به خوبی در هنر کاراته به مهارت رسیده باشد می تواند با دست خالی شخص حمله ور را دفع نماید.




فهرست وبلاگ

آرشیو

نویسندگان

پیوندها

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

جستجو

آخرین پستها